…No se que ‘coño’ quiero..

Todos alguna vez habremos usado esta expresión, como mínimo, los más afortunados la habrán oído de boca de otros, es una situación muy común, a veces somos conscientes de un cierto malestar, pero no sabemos concretarlo, hay situaciones que nos incomodan pero no sabemos deshacernos de ellas de hecho no sabemos siquiera si queremos deshacernos de ellas.

Crea mucho malestar sentirse desorientado, no solo has perdido el rumbo, si no que has perdido hasta la brújula. Habitualmente solemos pedir ayuda, los familiares y conocidos sin duda nos prestaran su brújula, juzgaran nuestra situación, algunos incluso nuestro pasado y nos marcaran el nuevo rumbo a seguir (además te lo venderán como un plan infalible), ojalá fuera tan fácil, pero hay un problema, las brújulas de las personas son personales e intransferibles, si usas la brújula de otro, posiblemente acabaras donde el otro quiera (de buena o mala fe), con lo que después de recorrer otro camino seguirás perdido, y esta vez más angustiado.

Otra solución es medicarse, encontraras una gran cantidad de sustancias (tanto legales como ilegales ;-))y un ejercito de doctores dispuestos a recetartelas, salvo casos en que la medicación es imprescindible,lo que conseguirás es que ya no te importe ni donde estás, ni donde vas,ni que carajo ha pasado con la maldita brújula.Visto así es evidente que algún día deberás enfrentarte a la situación….. y ya habrá pasado un tiempo (que por cierto nunca corre a tu favor).

También puedes probar de no hacer nada y esperar a que la niebla se disipe por si sola…. a veces funciona, pero a veces no, con lo que puedes encontrarte perdido,desorientado y ahora además tienes hambre y sed.

Por mi experiencia creo que lo más eficaz es intentar tranquilizarse (el pánico nunca ayuda), quizás no salgas de la situación solo en tres pasos, pero si estarás tres pasos más lejos de la situación y la sensación de andar es como mínimo reconfortante, pues ves que tu dependes de ti mismo, y como quieres salir… saldrás.

Busca un objetivo, pequeño para empezar, ello te demostrará que puedes andar y que las piernas te responden , seguidamente sigue otro ,esta vez más ambicioso, notarás que empiezas a estar en forma, y poco a poco te darás cuenta que no solo sales del bosque si no que además llevabas la brújula en el bolsillo.

¿Como puede el coaching ayudarte? Con el coaching, autoaplicado o a través de un coach, conseguirás encontrar tu brújula en menos tiempo, analizaras tu propia situación de una manera más objetiva a través de una serie de ejercicios y preguntas….. y una vez con tu brújula de nuevo en la mano llegar donde desees dependerá solo de ti.