Eliminando obstaculos: Herramienta coaching Cero Parasitos (I)

En todo proceso de coaching vamos a encontrarnos mas de una vez que nuestro cliente se encuentra con obstáculos que le ofrecen resistencia a la hora de realizar esos cambios que van surgiendo durante el camino hacia el objetivo que se ha marcado. Estos “obstáculos” o elementos que nos restan energía y que no nos permiten avanzar como queremos fueron denominados “Parásitos” por Thomas F.Leonard, quien desarrollo una herramienta coaching denominada “Cero Parásitos” para ayudar a sus clientes a eliminar barreras.

¿De que se trata?

Un parásito es una cosa que nos consume energía y que aun toleramos. Algo que depende de nosotros que podríamos suprimir. El parásito puede ser algo sencillo que nos consume poco, como el hecho de no cambiar una bombilla o algo que nos consume mucho como relaciones complicadas con un colega pesimista y negativo. Para comprender este objetivo del cero parásito podemos utilizar la analogía de la manguera. Imaginaros un tubo de riego. Queréis regar el seto que se encuentra al fondo del jardín dónde tenéis unas rosas. Resulta que vuestro tubo esta perforado. Aún mas, cada día, nosotros y los demás, vamos haciendo nuevos agujeros en el tubo de riego a medida que se nos acumulan esas cosas que nos quitan la energía (el agua de la manguera). El tubo acaba por tener fugas, y si no hacemos nada, cada día tiene más fugas. ¿Resultado? La presión disminuye cada vez más hasta tal punto que apenas llega agua para regar el seto dónde se encuentran las rosas.
En nuestra vida diaria, aceptamos esas fugas de agua, sufrimos esas pérdidas de energía. Por efecto acumulativo, este modo de funcionar acaba por consumir toda nuestra energía vital y apenas somos conscientes de ello. En estas situaciones, que las tenemos todos, nuestro objetivo en el coaching será alcanzar el estado de Cero Parásitos de forma que:

1. No dejemos escapar nuestra energía vital
2. Dejemos de sufrir con situaciones que podríamos cambiar
3. No toleremos sin reaccionar, seamos proactivos
4. Pasar a un estado de tolerancia cero, cero molestia, cero interferencia
5. Dejemos ya de contaminarnos inútilmente
6. No permanezcamos pasivos frente a consumos de nuestra energía vital
7. Salgamos de los compromisos, de las explicaciones y de justificaciones

Los inconvenientes de no actuar

¿A qué nos arriesgamos si seguimos manteniendo los parásitos? Es decir, ¿Cómo nos sentimos en este modo de funcionar?
Si seguimos en esta línea de tolerancia, permaneciendo pasivo, probablemente nuestro estado anímico va a ser de preocupación, irritación, de falta de ganas, de cansancio….en definitiva, vamos a acabar con poca energía vital. Nos sentiremos agobiados, estresados, con poca motivación y sin entusiasmo.

Los beneficios del estado Cero Parásitos

¿Y si evitamos esos parásitos, esas situaciones o personas incómodas, que nos quitan tiempo, que nos comen energía vital?
Pues encontraremos beneficios inmediatos: nos sentiremos con la sensación de no perder tiempo, ni energía, nos sentiremos más actores de nuestra vida, seguramente progresaremos más rápido, puesto que tendremos más energía, motivación, y voluntad. Tendremos más tiempo para dedicarlo a lo que queremos hacer. Mejoraremos nuestra calidad de vida, con relaciones personales más auténticas, consiguiéremos rodearnos de gente que no nos molesta, y nos encontraremos más positivos y más relajados. Y seguro que estaremos de mejor humor… eso lo notaremos en nuestro alrededor porque la energía positiva se percibe fácilmente.

Como llegar al estado de Cero Parásitos, lo explico en el próximo post para que no se me haga muy largo este :-).

Referencias: Sobre Thomas Leonard, autor del Pilar de Vida Cero Parasitos ||

1. Herramienta Coaching: Cero parasitos (II)
2. Herramienta para el coaching: la rueda de la vida
3. Coaching, herramientas para el cambio, de Robert Dilts
4. Los 12 tiempos- Organizando la semana en 100 horas