Hasta este momento hemos hablado de capacidad, intensidad, talento, energia, rendimiento. Ahora voy a tratar de aunar todos estos conceptos y mostrar de una manera gráfica como funciona el MPP System. Poniendo la capacidad en uno de los ejes y la intensidad en el otro, podemos trazar la curva del rendimiento como muestra el gráfico. [...]

Una vez evaluadas las consecuencias de ejecutar una tarea a un ritmo alto e insostenible, todos conocemos las repercusiones tanto en nuestra mente como en nuestro organismo. Muchas veces me he preguntado (y seguro que no soy el único) ¿por que corremos?. Aunque no creo que exista una respuesta universal y esta debería adaptarse a [...]

     Otro ejemplo que me gusta usar para explicar en que consiste el método MPP®, es el comparar el rendimiento de dos tipos de atletas, el velocista y el corredor de fondo. Si comparamos las dos pruebas, veremos como la máxima diferencia que existe entre las mismas, es la distancia a recorrer, aunque el objetivo [...]

  En el pasado post,  definía este método como :   ‘MPP System ®: Método de mejora personal basado en el equilibrio entre las capacidades disponibles y la intensidad con que las aplicamos, modulando la intensidad para mantener el nivel de las capacidades en su máximo punto , obteniendo siempre el rendimiento más optimo disponible [...]

Hola de nuevo: hoy vamos a profundizar en el conocimiento del MPP System dedicando este capitulo a definir los términos que nos acompañaran a lo largo de su aprendizaje.   MPP System ®: Método de mejora personal basado en el equilibrio entre las capacidades disponibles y la intensidad con que las aplicamos, modulando la intensidad [...]